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Fútbol femenino y congelación de óvulos: lo que una deportista debe saber antes del tratamiento
La posibilidad de congelar óvulos ha entrado de lleno en la conversación sobre el fútbol femenino. Algunas jugadoras de la selección española como Alexia Putellas, trasladaron a la Real Federación Española de Fútbol su preocupación por la dificultad de compatibilizar la maternidad con una carrera deportiva de máxima exigencia.
La iniciativa ha adquirido especial visibilidad después de que Alexia Putellas explicara que los mejores años de la carrera de una futbolista coinciden con una etapa importante de su fertilidad.
La vitrificación de óvulos puede ofrecer una alternativa, pero no garantiza un embarazo futuro ni debería presentarse como una obligación para prolongar la carrera deportiva. Hablamos con la Dra. Katharina Spies, directora médica de Vida Fertility.
- 1. Edad femenina, reserva ovárica y fútbol femenino
- 2. El acuerdo de la RFEF facilita el acceso a la Medicina Reproductiva
- 3. ¿En qué consiste la vitrificación de óvulos?
- 4. ¿Cómo se adapta la congelación de óvulos al calendario de una futbolista?
- 5. ¿Se puede entrenar durante la estimulación ovárica?
- 6. Medicación y control antidopaje
- 7. Congelación de óvulos, Una opción para las futbolistas
- 8. Preguntas Frecuentes sobre Congelar óvulos y fútbol femenino
- 9. ¿Puede congelar óvulos una deportista con reglas irregulares?
- 10. Tratamientos de fertilidad para futbolistas
- 11. Mejores clínicas de fertilidad en España
Edad femenina, reserva ovárica y fútbol femenino
Una futbolista profesional puede pasar sus años de mayor rendimiento compitiendo, viajando, recuperándose de lesiones y encadenando temporadas con muy pocos periodos de descanso. Esta etapa suele coincidir con los años en los que los óvulos conservan una mejor calidad biológica.
La fertilidad femenina disminuye con la edad, especialmente por el descenso de la cantidad y la calidad de los ovocitos, en fertilidad se conoce como reserva ovárica. Esta evolución no significa que todas las mujeres vayan a tener dificultades a partir de una edad determinada, pero sí que esperar puede reducir las posibilidades reproductivas.
El acuerdo de la RFEF facilita el acceso a la Medicina Reproductiva
El futuro acuerdo de la RFEF puede ayudar a normalizar estas conversaciones y facilitar el acceso a información médica. Sin embargo, deberá aclarar qué jugadoras podrán beneficiarse, qué prestaciones se cubrirán, durante cuánto tiempo se conservarán los ovocitos y qué sucederá si una jugadora se retira, cambia de club o decide no utilizarlos. Estas condiciones todavía no han sido comunicadas oficialmente.
Como explica la Dra. Katharina Spies “Congelar óvulos es una opción más para las mujeres que desean preservar su fertilidad. En el caso de una deportista, lo importante es que pueda conocer su situación reproductiva, recibir información realista y decidir sin presiones si esta alternativa encaja en su proyecto de vida”.
¿En qué consiste la vitrificación de óvulos?
La congelación de óvulos se realiza mediante una técnica de crioconservación denominada vitrificación. Su objetivo es obtener ovocitos y conservarlos a muy baja temperatura para que puedan utilizarse posteriormente, dentro de un tratamiento de reproducción asistida.
Valoración de la fertilidad
Se realizan pruebas antes de congelar óvulos, en ellas, se revisan la edad, los antecedentes médicos, el ciclo menstrual y la reserva ovárica. Habitualmente se realiza una ecografía para contar los folículos antrales y una analítica hormonal que mida tu AMH.
Estas pruebas ayudan a estimar cómo podrían responder los ovarios, pero no permiten garantizar cuántos óvulos se obtendrán ni un embarazo futuro.
Estimulación ovárica
En la fase de estimulación ovárica, la deportista se administra medicación hormonal durante varios días para favorecer el desarrollo simultáneo de varios folículos. Durante esta etapa se realizan controles ecográficos y, cuando está indicado, análisis hormonales.
El protocolo debe adaptarse a la respuesta de cada paciente. No todas necesitan la misma medicación, dosis ni duración.
Punción ovárica
Cuando los folículos alcanzan el desarrollo adecuado, los ovocitos se extraen mediante una punción ovárica, habitualmente bajo sedación. Es una intervención breve, pero requiere preparación y un periodo posterior de recuperación.
Vitrificación y conservación
Los ovocitos maduros obtenidos se vitrifican y permanecen almacenados en un banco autorizado. Si la paciente desea utilizarlos en el futuro, deberán descongelarse y fecundarse en el laboratorio como parte de un tratamiento de FIV.
¿Cuál es la edad ideal para congelar los óvulos?
No existe una única edad adecuada para todas las mujeres. La recomendación depende de la edad, la reserva ovárica, los antecedentes familiares y personales y el momento en el que se prevé buscar el embarazo.
La edad en la que se vitrifican los óvulos es especialmente relevante porque el procedimiento conserva las características que presentan en ese momento. No rejuvenece los ovocitos ni detiene el envejecimiento del resto del organismo.
Tampoco debe interpretarse una reserva ovárica adecuada como una garantía de embarazo. La reserva informa principalmente sobre la cantidad estimada de ovocitos y la posible respuesta a la estimulación; la edad continúa siendo uno de los factores más relacionados con su calidad.
¿Cómo se adapta la congelación de óvulos al calendario de una futbolista?
En una deportista profesional, la planificación debe coordinarse con el calendario de entrenamientos, viajes, concentraciones y partidos. Hay que tener en cuenta cómo puede evolucionar la respuesta ovárica y qué actividad física será recomendable en cada fase.
Siempre que sea médicamente posible, el inicio puede planificarse durante:
- Vacaciones o descansos entre temporadas.
- Periodos sin partidos decisivos.
- Semanas con una carga de entrenamiento menor.
- Una rehabilitación, únicamente si existe coordinación con los profesionales responsables y la situación clínica lo permite.
La planificación nunca puede ser completamente rígida. Los ovarios no responden igual en todas las pacientes y, en algunos casos, la fecha inicialmente prevista para la punción puede variar.
“En Vida Fertility tenemos experiencia en estos casos, por eso, en una deportista adaptamos el tratamiento a su calendario, pero la prioridad continúa siendo su seguridad. Antes de comenzar debemos establecer qué controles necesita, cuándo puede reducir la carga y cómo organizaremos su vuelta progresiva al entrenamiento”— Dra. Katharina Spies
¿Se puede entrenar durante la estimulación ovárica?
Durante los primeros días puede ser posible mantener cierta actividad, pero la intensidad debe revisarse individualmente. Conforme crecen los folículos, los ovarios aumentan de tamaño y pueden aparecer hinchazón, pesadez abdominal o molestias.
En esta fase puede ser necesario evitar temporalmente:
- Entrenamientos de alta intensidad.
- Saltos, giros y cambios bruscos de dirección.
- Ejercicio de impacto.
- Contacto o golpes en el abdomen.
- Cargas que aumenten notablemente la presión abdominal.
En fútbol, estas restricciones son especialmente relevantes porque los sprints, giros, entradas y contactos forman parte habitual del entrenamiento. Después de la punción también se necesita un periodo de recuperación antes de retomar progresivamente la actividad.
Síntomas de congelar óvulos ¿puede afectar al rendimiento deportivo?
Durante la estimulación pueden aparecer hinchazón abdominal, cansancio, cefalea, cambios de ánimo o molestias pélvicas. Su intensidad varía mucho entre pacientes.
Esto no significa que el tratamiento provoque una pérdida permanente de rendimiento. Sin embargo, una futbolista puede no encontrarse en condiciones de entrenar o competir a su máxima intensidad durante determinados días.
La evidencia específica sobre estimulación ovárica en deportistas de élite continúa siendo limitada. Por ello, el seguimiento debería integrar al equipo de reproducción asistida, medicina deportiva y preparación física, respetando siempre la confidencialidad y las decisiones de la jugadora.
Síntomas de congelar óvulos ¿puede afectar al rendimiento deportivo?
Durante la estimulación pueden aparecer hinchazón abdominal, cansancio, cefalea, cambios de ánimo o molestias pélvicas. Su intensidad varía mucho entre pacientes.
Esto no significa que el tratamiento provoque una pérdida permanente de rendimiento. Sin embargo, una futbolista puede no encontrarse en condiciones de entrenar o competir a su máxima intensidad durante determinados días.
La evidencia específica sobre estimulación ovárica en deportistas de élite continúa siendo limitada. Por ello, el seguimiento debería integrar al equipo de reproducción asistida, medicina deportiva y preparación física, respetando siempre la confidencialidad y las decisiones de la jugadora.
Medicación y control antidopaje
Antes de prescribir cualquier medicación se debe comprobar la lista antidopaje vigente y coordinar el tratamiento con el servicio médico correspondiente.
En la lista española de sustancias prohibidas de 2026, el letrozol y el clomifeno están incluidos entre los moduladores hormonales prohibidos tanto dentro como fuera de competición. Esto no implica que todas las estimulaciones utilicen esos fármacos, pero obliga a revisar el protocolo y, cuando corresponda, tramitar una Autorización de Uso Terapéutico antes del tratamiento.
La jugadora no debería iniciar medicación sin que esta coordinación se encuentre documentada.
Congelación de óvulos, Una opción para las futbolistas
Que clubes o federaciones ayuden a financiar la vitrificación puede reducir barreras económicas y favorecer la educación reproductiva. Pero la decisión corresponde únicamente a cada mujer.
Preservar la fertilidad no consiste en prometer un embarazo futuro. Consiste en ofrecer información, estudiar cada situación y conservar una posibilidad reproductiva adicional cuando la mujer decide que todavía no es el momento de ser madre.
En Vida Fertility realizamos valoraciones individualizadas de preservación de la fertilidad. Si eres deportista y quieres conocer tu reserva ovárica o estudiar cómo podría organizarse la vitrificación dentro de tu calendario, puedes dejarnos tus datos. Nuestro equipo revisará contigo las opciones, los tiempos y las precauciones necesarias antes de tomar una decisión.
Preguntas Frecuentes sobre Congelar óvulos y fútbol femenino
Dra. Spies, directora médica y especialista en fertilidad de Vida Fertility Madrid, responde:
Edad máxima para congelar óvulos
La congelación de óvulos debe hacerse a una edad en la que la mujer tenga una buena cantidad y calidad de óvulos, es decir, la preservación de la fertilidad dependerá de una buena reserva ovárica.
Se recomienda una edad máxima para congelar óvulos preferiblemente antes de los 36 años. Dependiendo de la reserva ovárica de la mujer, esta edad puede variar.
Para determinar la reserva ovárica, será necesario verificar el nivel de la hormona antimülleriana (AMH) en una prueba de sangre. Con este resultado, se puede determinar si la reserva ovárica es baja o disminuye rápidamente.
¿Puede congelar óvulos una deportista con reglas irregulares?
Los entrenamientos intensos, una baja disponibilidad energética y otros factores pueden asociarse con ciclos irregulares o ausencia de menstruación. Esto no permite conocer por sí solo la reserva ovárica ni descarta automáticamente la vitrificación.
Cuando una deportista deja de menstruar, conviene estudiar la causa y valorar su salud hormonal, ósea y reproductiva. No debe normalizarse la amenorrea como una consecuencia inevitable del deporte de élite.
A partir de la valoración médica se decidirá si es posible iniciar una estimulación, si se necesita completar otros estudios o si debe abordarse primero el desequilibrio que está alterando el ciclo.
¿Hasta que edad puedo usar mis óvulos congelados?
En España existe una edad máxima para realizar tratamientos de fertilidad y son 50 años. Sin embargo, antes del tratamiento debemos valorar la edad actual, el estado de salud y si el embarazo puede desarrollarse con seguridad.
Aunque los óvulos conservan la edad biológica que tenían al vitrificarse, los riesgos obstétricos aumentan con la edad de la mujer. Por eso, cada caso debe estudiarse individualmente antes de iniciar una FIV.
Eventos y descuentos en Vida Fertility
En Vida Fertility, creemos que estar bien informado es el primer paso para afrontar con mayor confianza el proceso de fertilidad.
A través de nuestros eventos, charlas y consultas privadas, ayudamos a los pacientes a conocer sus opciones, plantear sus dudas y recibir asesoramiento personalizado de nuestras especialistas en fertilidad en España.
Descubre nuestros próximos eventos, promociones y conoce al equipo de Vida Fertility.
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ℹ️ La información publicada en Vida Fertility está revisada por nuestro equipo médico y especialistas en reproducción asistida, siguiendo criterios médicos y científicos actualizados. Nuestro equipo forma parte de sociedades científicas como SEF, ESHRE y SEGO.