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Antes de una transferencia embrionaria: ¿Qué hay que hacer? cómo prepararte para el día del transfer?
Si tu transferencia embrionaria está cerca, probablemente te preguntes qué puedes hacer para llegar tranquila y bien preparada antes de una transferencia embrionaria.
Para muchas pacientes, este momento representa el final de un camino largo de pruebas de fertilidad, medicación, controles, decisiones y espera.
Por eso, junto con la Dra. Marta Zermiani, en Vida Fertility hemos preparado esta guía con los principales consejos y recomendaciones antes de una transferencia embrionaria, para que puedas consultar las instrucciones siempre que lo necesites.
- 1. ¿En qué consiste una transferencia embrionaria?
- 2. ¿Cómo se hace una transferencia de embriones?
- 3. Cómo prepararse antes de una transferencia embrionaria
- 4. La progesterona antes de la transferencia embrionaria
- 5. El día de la transferencia embrionaria: qué comer, qué llevar puesto…
- 6. Preguntas frecuentes de los pacientes antes del transfer
- 6.1. ¿Puedo tomar medicamentos antes del transfer?
- 6.2. ¿Tengo que estar en reposo antes de la transferencia?
- 6.3. ¿Puedo comer de todo antes de la transferencia embrionaria?
- 6.4. ¿La transferencia embrionaria duele?
- 6.5. ¿Se puede tener relaciones sexuales antes de una transferencia embrionaria?
- 6.6. ¿Y si se me olvida una dosis de progesterona?
- 7. Recomendaciones antes de la transferencia
- 8. Tratamientos de fertilidad recomendados
- 9. Mejores clínicas de fertilidad en España
¿En qué consiste una transferencia embrionaria?
La transferencia embrionaria es el momento en el que el embrión se deposita dentro del útero, después de haber sido desarrollado hasta estadio de blastocito en el laboratorio de Reproducción Asistida tras un tratamiento de fecundación in vitro, ovodonación, método ROPA o adopción de embriones.
Aunque para la paciente es un día muy importante emocionalmente, desde el punto de vista médico suele ser una intervención sencilla. En la mayoría de los casos dura unos 15-20 minutos, no requiere anestesia y no suele ser dolorosa si el acceso al cuello del útero es normal.
¿Cómo se hace una transferencia de embriones?
Durante el procedimiento, el equipo médico introduce primero un catéter muy fino a través del cuello del útero. Este catéter permite preparar el camino para que el embrión pueda colocarse de forma precisa en el interior de la cavidad uterina. Después, el embrión se carga en otro catéter muy delicado y se deposita cuidadosamente en el útero.
El paso a paso de la transferencia de embriones
- Intervención sencilla de unos 15-20 minutos
- No requiere anestesia si el acceso del cuello del útero es óptimo
- Catéter muy fino que abre paso al catéter que contiene el embrión
- Controlado por ecografía transvaginal o abdominal*
*Todo el proceso se controla mediante ecografía, que puede ser abdominal o transvaginal según el caso y el protocolo del centro.
Una vez realizada la transferencia, el embrión no depende de que permanezcas inmóvil durante horas. Esta es una de las dudas que más escuchamos en consulta. El útero no es una cavidad abierta: es un órgano con paredes que están en contacto, y el embrión queda colocado en el lugar indicado por el equipo médico.
La mejor preparación antes de una transferencia embrionaria consiste en seguir muy bien las indicaciones médicas y cuidar tu cuerpo con sentido común.
Cómo prepararse antes de una transferencia embrionaria
Instrucciones médicas: medicación, horarios y dosis
El primer consejo es cumplir exactamente el tratamiento pautado por tu equipo médico. Esto incluye:
- Seguir la medicación hormonal
- Los horarios
- Las dosis de progesterona
- Cualquier instrucción personalizada que hayas recibido.
En tratamientos de reproducción asistida, pequeños cambios de horario pueden ser importantes, especialmente cuando hablamos de progesterona.
¿Qué comer antes de una transferencia embrionaria?
También es recomendable mantener una alimentación equilibrada en los días previos. No hace falta seguir una dieta especial ni hacer restricciones extremas, (a no ser que tengas algún tipo de alergia o intolerancia), en cuyo caso debes hacer una dieta estricta.
Lo más adecuado es priorizar verduras y hortalizas bien lavadas, fruta, proteínas de calidad, legumbres, cereales integrales, aceite de oliva, frutos secos y una buena hidratación.
¿Qué evitar antes de una transferencia embrionaria?
En cambio, conviene evitar alimentos que también se desaconsejan al inicio del embarazo: carne poco hecha, pescado crudo, quesos frescos sin pasteurizar, quesos blandos tipo brie si no están correctamente pasteurizados, huevos crudos o poco cocinados y frutas o verduras mal lavadas.
La idea es reducir el riesgo de infecciones alimentarias justo en una etapa en la que queremos actuar como si el embarazo ya hubiera empezado.
Estilo de vida antes de la transferencia embrionaria
Respecto al alcohol y al tabaco, deben evitarse. No hay una cantidad segura conocida de alcohol durante el embarazo o mientras se está intentando conseguir embarazo, por tanto, está rotundamente desaconsejado tomarlo. Además, advertimos de los riesgos del tabaco durante la gestación.
La progesterona antes de la transferencia embrionaria
La progesterona es una hormona esencial para preparar el endometrio y favorecer que esté receptivo para la implantación embrionaria.
En los tratamientos de reproducción asistida se utiliza como soporte de fase lútea, especialmente en ciclos sustituidos o transferencias de embriones congelados.
La progesterona es clave para el éxito de la transferencia, pues ayuda a que el endometrio esté sincronizado con el embrión. Es muy importante el momento de inicio, la vía de administración ya que los niveles séricos pueden influir en el resultado del tratamiento.
Esa sincronización es lo que llamamos ventana de implantación. Por eso es tan importante empezar la progesterona vaginal, subcutánea o combinada exactamente el día y a la hora indicados en tus instrucciones médicas.
Toma de progesterona: Si no has podido empezar la progesterona el día o la hora indicada, debes avisar a tu equipo médico cuanto antes. En algunos casos, la transferencia puede tener que postergarse para no perder la sincronía entre el endometrio y el embrión.
En Vida Fertility, además, podemos controlar los niveles de progesterona en sangre cuando el protocolo lo requiere. No todas las pacientes absorben la medicación por igual. Una absorción insuficiente puede comprometer las condiciones endometriales, y por eso el seguimiento médico individualizado es tan importante.
Consejos para tomar progesterona vaginal correctamente
Si tu equipo médico te ha pautado progesterona vaginal, como Utrogestan u otra presentación, es muy importante que sigas exactamente la dosis y los horarios indicados. En esta fase del tratamiento, la progesterona ayuda a preparar el endometrio y a mantener las condiciones adecuadas para la implantación, por eso no conviene modificar la pauta por cuenta propia.
Antes de introducir los óvulos o cápsulas vaginales, te recomendamos orinar. Esto evita que tengas que levantarte inmediatamente después y te ayuda a estar más cómoda.
Lávate bien las manos e introduce la medicación en la vagina lo más profundamente que puedas, sin hacerte daño. Después, si puedes, permanece tumbada unos 15 minutos.
La absorción de la progesterona vaginal se produce de forma rápida, aunque es normal que después notes restos blanquecinos o aceitosos en la ropa interior. Eso no significa que hayas perdido toda la medicación. Es habitual que parte del excipiente salga al exterior.
Como recomendación práctica, evita los baños de inmersión justo después de la toma. Lo ideal es esperar unas dos horas antes de bañarte o sumergirte en agua. La ducha no suele suponer un problema, pero si tienes dudas sobre tu caso concreto, consulta siempre con tu equipo médico.
Durante estos días puede ser útil utilizar un salvaslip, ya que la progesterona vaginal puede aumentar el flujo o dejar pequeños restos. Saber que esto es habitual ayuda a vivirlo con más calma y evita preocupaciones innecesarias.
El día de la transferencia embrionaria: qué comer, qué llevar puesto…
Acude con ropa cómoda, fácil de quitar y poner. No hace falta arreglarse de forma especial ni usar perfumes, ni maquillaje ni esmalte de uñas. Lo importante es que te sientas cómoda y tranquila.
El día de la transferencia embrionaria no suele ser necesario acudir en ayunas, salvo que tu equipo médico te haya indicado lo contrario. Puedes hacer un desayuno ligero y equilibrado. Evita comidas muy pesadas que puedan generar malestar, hinchazón o náuseas.
Llega con tiempo. Uno de los factores que más nervios genera es sentir que vas tarde. Salir con margen, evitar prisas y tener localizado el centro ayuda mucho a vivir el día de forma más serena.
Cuando entres en la sala, el equipo te explicará cada paso. No estás sola. Sabemos que este momento puede remover muchas emociones: ilusión, miedo, esperanza, dudas. Nuestro consejo es que respires, escuches las indicaciones y permite que el equipo médico te acompañe.
Preguntas frecuentes de los pacientes antes del transfer
Dra. Marta Zermiani, directora de operaciones clínicas en Vida Fertility Madrid, responde:
¿Puedo tomar medicamentos antes del transfer?
No todos los medicamentos son adecuados en esta fase. Algunos pueden estar contraindicados en embarazo o interferir con tu tratamiento de fertilidad.
Antes de tomar cualquier medicamento que no esté incluido en tu pauta, consulta siempre con tu equipo médico. Esto incluye antiinflamatorios, tratamientos para el dolor, medicación digestiva, antihistamínicos, antibióticos, productos naturales y suplementos.
En Vida Fertility preferimos que la paciente consulte todas sus dudas antes de que modifique algo por su cuenta. Si tienes dolor de cabeza, molestias digestivas, resfriado, fiebre o cualquier síntoma antes del día de la transferencia, avisa al equipo para que podamos indicarte qué hacer.
¿Tengo que estar en reposo antes de la transferencia?
No es necesario hacer reposo absoluto antes de una transferencia embrionaria. De hecho, lo recomendable es mantener una vida tranquila y normal, evitando esfuerzos excesivos y actividades de impacto.
Puedes caminar, salir a dar un paseo, trabajar si tu trabajo no implica esfuerzo físico importante y hacer actividades que te ayuden a sentirte bien. En cambio, no es aconsejable iniciar entrenamientos intensos, levantar mucho peso o hacer deportes con riesgo de caída.
También es importante cuidar el descanso. Dormir bien no garantiza la implantación, pero sí ayuda a llegar al procedimiento con menos tensión física y emocional. La ansiedad antes del transfer es muy frecuente; no significa que estés haciendo nada mal. Intenta organizar el día anterior con calma: deja preparada la ropa, revisa la hora de la cita, calcula el trayecto y confirma que tienes la medicación necesaria.
¿Puedo comer de todo antes de la transferencia embrionaria?
Sí, a no ser que tengas alergias o intolerancias. Es mejor seguir una dieta equilibrada, rica en verduras y hortalizas y evitar comidas muy pesadas que puedan generar malestar, hinchazón o náuseas, sobre todo, el día de la transferencia.
¿La transferencia embrionaria duele?
En general no. Puede resultar algo molesta, similar a una revisión ginecológica, pero no suele ser dolorosa. Si el acceso al cuello uterino es más complejo o existe alguna condición concreta, el equipo médico te lo explicará.
La transferencia embrionaria suele hacerse sin anestesia ni sedación, salvo indicación médica específica.
¿Se puede tener relaciones sexuales antes de una transferencia embrionaria?
Aunque algunos especialistas te pueden aconsejar no mantener relaciones sexuales antes de una transferencia embrionaria en Vida Fertility, defendemos la importancia de individualizar cada caso.
Son pocos los estudios científicos serios sobre este tema, y, por tanto, tienen escasa evidencia científica.
En general las relaciones sexuales suelen prohibirse en la mayoría de los centros después de la transferencia embrionaria. Existen varios motivos, infecciones, dolor en las relaciones y otro de los motivos es porque en muchas ocasiones la sensación de culpabilidad, si la beta es negativa, es hacia los miembros de la pareja, lo cual es tremendamente dañino en un proceso de fertilidad.
¿Y si se me olvida una dosis de progesterona?
No dupliques dosis sin indicación médica. Si olvidas una toma, avisa al equipo de Vida Fertility para que puedan decirte qué hacer según tu pauta, la hora del olvido y el tipo de transferencia.
Si se te olvida una dosis de progesterona es especialmente importante antes del transfer porque el horario de inicio de la progesterona marca la programación de la transferencia. No lo gestiones sola. Estamos para acompañarte precisamente en estos momentos.
Recomendaciones antes de la transferencia
La transferencia embrionaria es un procedimiento breve, delicado y muy importante dentro del tratamiento de fertilidad. Para llegar bien preparada, recuerda estos puntos:
- Sigue tu medicación exactamente como se ha pautado
- No modifiques horarios
- Cuida tu alimentación
- Evita alcohol y tabaco
- Consulta antes de tomar cualquier medicamento
- Presta especial atención a la progesterona.
En Vida Fertility sabemos que este día no es “un trámite” para ti. Es un momento lleno de significado. Por eso hemos creado esta guía: para que tengas un enlace claro, práctico y seguro al que volver siempre que lo necesites antes de tu transferencia.
Si estás preparando una transferencia embrionaria o quieres resolver dudas sobre tu tratamiento de fertilidad, pide cita con el equipo de Vida Fertility. La Dra. Marta y nuestro equipo médico pueden revisar tu caso, explicarte cada paso y acompañarte con un plan personalizado para que vivas este proceso con la máxima confianza.
Eventos y descuentos en Vida Fertility
En Vida Fertility, creemos que estar bien informado es el primer paso para afrontar con mayor confianza el proceso de fertilidad.
A través de nuestros eventos, charlas y consultas privadas, ayudamos a los pacientes a conocer sus opciones, plantear sus dudas y recibir asesoramiento personalizado de nuestras especialistas en fertilidad en España.
Descubre nuestros próximos eventos, promociones y conoce al equipo de Vida Fertility.
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